Cómo cumplir los propósitos de Año Nuevo y alcanzar las metas planteadas

Este nuevo año está cargado de expectativas y lo que queremos hacer con estas nuevas oportunidades que se nos presentan, pero toda meta tiene que estar bien dirigida.

Lo primero es saber que es lo que queremos, porque “si no sabemos a dónde queremos ir, vamos a estar en esta vida a la deriva, desaprovechando oportunidades, espacios y viendo únicamente lo negativo” explica el especialista Roberto Ordóñez, psicólogo.

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Como seres humanos necesitamos un propósito, una idea o una meta que perseguir, es parte natural de nosotros aspirar a esos deseos que nos hacen despertarnos cada mañana y tomar fuerzas para continuar, por eso es importante que tengamos una clara idea lo que queremos este 2025.

Definíamos nuestro propósito

Si quiero saber cuál es la meta no solo de mi año, sino de mi vida, “tengo que darme cuenta para que estoy acá, que es lo que me mueve, me inspira o si hay algo que me gustaría cambiar, tener; ser o a quien quiero inspirar” son algunas de las preguntas que puedes contestar para saberlo", comenta el psicólogo Ordóñez.

Descubrir lo que te mueve es lo primero para saber lo que quieres, pensar en ese objetivo realizado y lo que haría que sientas puede ser otro paso para que lo conozcas mejor.

Límites y limitantes

Para asegurarnos de cumplir esos propósitos es necesario que entendamos la diferencia entre estas dos palabras, a fin de escoger metas ambiciosas pero realizables y evitar frustraciones.

“Los límites yo me los pongo, yo decido hasta donde quiero llegar y quién quiero ser, las limitaciones son las que me pone el ambiente y el contexto” explica Ordóñez.

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Un ejemplo es que no puedo ponerme la meta de ser el hombre más rápido del mundo si tengo una limitante física que me lo impida, por eso tendría que elegir algo que este dentro de mí alcanza, tomando en cuenta esas limitaciones que puedo existir.

“Cuando completamos un propósito, hay un aumento de la autoestima, hay una satisfacción muy importante y un sentido de avance que se traduce en una mejor salud mental y en un excelente bienestar emocional”, finaliza el experto.