Navidad y diabetes: un desafío para la salud

La temporada navideña trae consigo un sinfín de celebraciones, pero también representa un periodo de alto riesgo para las personas que padecen diabetes.

El Dr. Douglas Paisano, médico emergenciólogo, advierte que diciembre es el mes en que más pacientes se descompensan debido al aumento en el consumo de azúcares simples, presentes en dulces, bebidas y comidas tradicionales.

“Este es el mes donde se disparan las crisis hiperglucémicas”, explica el médico, señalando que estos episodios suelen estar acompañados de síntomas como sed excesiva, hambre constante, micción frecuente y, en algunos casos, complicaciones graves como infartos o accidentes cerebrovasculares.

Además, menciona que muchos pacientes cometen errores en el manejo de la insulina, lo que puede desencadenar hipoglucemias severas.

Destaca que el abuso de alimentos ricos en carbohidratos simples y bebidas alcohólicas no solo afecta los niveles de azúcar en sangre, sino que también puede provocar daños a largo plazo en órganos vitales como los riñones, los ojos y las extremidades.

Problemas comunnes

Las complicaciones vasculares, como la aterosclerosis o la insuficiencia venosa, son comunes en pacientes diabéticos que no controlan su alimentación durante esta época.

El especialista recomienda enfocarse en consumir carbohidratos complejos, que ofrecen mayor saciedad y un impacto controlado en el páncreas.

Asimismo, resalta la importancia de realizar controles regulares de glucosa antes y después de las comidas, evitar el consumo excesivo de alcohol y mantener revisiones médicas anuales, como estudios Doppler arteriovenosos, para identificar daños silenciosos.

“La verdadera celebración debería ser cuidar nuestro cuerpo”, concluye Paisano, quien llama a las personas con diabetes a ser responsables con su salud durante las fiestas.

Mantener un equilibrio entre el disfrute y el autocuidado es clave para evitar complicaciones y garantizar un nuevo año lleno de bienestar.