Cuando se está de vacaciones, generalmente, las familias tienden a ir a lugares cálidos como el mar, donde se acuestan bajo el sol, caminan en la arena, juegan dentro del agua, etcétera.

Es por ello, que es importante que sepas cuales son los riesgos de estas inofensivas acciones.

Al pasar mucho tiempo bajo el sol, se corre el riesgo de ser perjudicado por los rayos UV, que pueden causar en menor grado quemaduras solares y en mayor grado cáncer de piel. También se puede sufrir de insolación.

La insolación es un malestar o enfermedad producto a la exposición excesiva a los rayos solares y tiende a producirse en verano con el sol y las altas temperaturas.

Los principales síntomas

• Pulso acelerado.
• Náuseas.
• Vómito.
• Falta de sudoración.
• Deshidratación.
• Piel enrojecida.
• Fiebres altas.
• Convulsiones.

Recomendaciones

Si un miembro de tu familia llega a padecer insolación en este verano puedes:

• Retirarlo a un lugar fresco, ventilado y con sombra.
• Reposar, debido que la insolación es como si la persona hubiese recibido una carga eléctrica en el cuerpo.
• Colocar compresas húmedas en el cuello y axilas.
• Evitar bañarlo.
• No mojar el cabello del afectado.
• Hidratar a la persona con agua o suero oral.
• Llevar al afectado a un Centro de Salud cercano.

En este verano debes cuidar de tu familia y de ti mismo.