Uso de tacones deforma el pie y produce dolores de espalda, según experto

El uso de zapatos altos o de tacón causa dolores lumbares, deformidades en los pies y problemas en la columna, afirma el quiropractiopedia, Levi Mayorga, de la clínica Foot Life.

Según Mayorga, aunque el zapato de tacón muchas veces es fundamental para dar un toque diferente al look del día a día y brindar un aire de sofisticación, este mismo puede ser el causante de fuertes dolores de espalda, pero también propicia la aparición de los famosos juanetes.

“El uso de tacones afecta de muchas maneras, principalmente cuando el tacón es muy alto, digamos más de 4 centímetros, esto se debe a que el cuerpo normalmente aguanta el peso, un 57% el hueso calcáneo (el talón) y un 43% el arco metatarsal; en cambio, cuando una persona usa tacones altos de más de 4 centímetros, entonces el peso pasa a la inversa”, afirma Levi Mayorga.

Además de dolores de espalda, según el quiropractipedio, el uso de tacones causa deformidades en los pies y las uñas tales como dedos de garra, que es una deformidad visible en los dedos, y otros.

“Los tacones en cierto aspecto le da seguridad a la mujer, pero es importante no abusar del uso de tacones, puede ser un tacón bajo de unos 3 o 4 centímetros aproximadamente para que de esa manera no afecte el pie, la columna ni ningún otro órgano o parte del cuerpo”, explicó el quiropractipedia.

El especialista recomienda ser cuidadosos y supervisar que los zapatos que se usan sean la talla adecuada, que nunca sea un zapato más pequeño, porque deforma las uñas y el pie, además es recomendable comprar zapatos que den el espacio suficiente al pie. También se recomienda no permitir el uso de tacones en niñas, pues serían más propensas a enfermedades de columna y deformaciones.